데일리로그

겨울이 다가올수록 제일 조심해야 하는 게 감기예요. 요즘은 독감과 비슷해서 열이 많이 나고 목소리는 나오지 않고, 온몸이 아프다고 해요. 쌓여있는 스트레스를 풀기 위한 방법으로 감기에 좋은 차 3가지를 알려드리려고 해요. 겨울과도 잘 어울려서 꼭 감기가 아니어도 하루에 한 잔씩 마시면 면역에도 도움이 될 거예요.   오늘 알려드리는 3가지 차 종류는 근처에서 쉽게 구할 수 있고 어쩌면 집에 있는 재료일 수도 있어요. 차로 만들어 마시기 좋은 티백도 많이 나와있으니 몸이 차게 느껴지거나 감기로 고생하는 분들이 있다면 한 번 드셔보세요. 잠자기 전 따뜻하게 한 잔 마시면 하루에 쌓인 피로가 제법 풀릴 거예요.      유자차 유자차는 감기에 좋다고 알려져 있는 차로 상큼함이 특징이에요. 유자에 들어있는 풍부..

목감기는 누구나 쉽게 걸리는 증상 중에 하나예요. 특히 겨울철과 같이 날씨가 차갑게 변할 때 많은 사람들이 호흡기 질환에 걸리는데요. 목감기에는 다양한 이유들이 있지만 대부분 세균 바이러스 때문이에요. 그로 인해 염증이 발생하고 그 염증을 없애기 위해 병원을 가거나 목감기에 좋은 차를 마시곤 해요.     오늘은 목에 통증이 느껴지거나 목감기가 걸린 분들에게 도움이 되는 차 종류 4가지를 알려드리려고 해요. 보통 가정집에 충분히 있을 법한 것들로 목이 아플 때 좋아요. 차마다 조금씩 증상을 완화시키는 게 다르지만 전부 염증을 줄여주고 면역력을 강화시켜 목감기를 빠르게 나아질 수 있도록 해줘요.     생강차 목감기에 좋은 차중에 제일 첫 번째는 생강차예요. 생강은 예전부터 감기와 관련되지 않아도 다양한 ..